Podem evitar a depressão:
RELIGIOSIDADE
O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação,
o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação
de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo
que tudo é temporário e que nenhuma é eterna, torna-se mais ampla a compreensão da
razão de viver que é o aprendizado moral e espiritual. PERDA DO ORGULHO
A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão.
Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se
vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para maior
entendimento das situações. A humildade auxilia bastante a não se deprimir e não nos
dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis. PERDA DO EGOCENTRISMO
Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente
quando não recebe atenção que acha que merece.
Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença
do mundo aos seus desejos sendo esta uma das causadoras dos estados
depressivos.
Quando direcionamos nossos pensamentos aos outros sentimo-nos felizes
em sermos úteis e esquecemos as próprias dores.
TRABALHO
A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais
emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.
OTIMISMO
Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a
criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva
o que impede que nasçam, em si, focos de baixo astral, que gera a
depressão PERDÃO
O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais
uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o
mal recebido. O esquecimento do mal recebido é atividade de um
coração generoso. ACEITAÇÃO
Aceitar o que é inevitável na vida; como a morte de um ser querido,
perda da juventude ou de bens materiais; deficiência física ou invalidez.
Também mudança de nível social, de ambiente, etc.
A aceitação é também compreensão de que tudo que existe ao nosso
redor são instrumentos para amadurecimento espiritual.
FÉ
Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina
contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem
a doença.
Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua
luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados
da alegria de viver.
Recebi de Nicole Ribeiro [DICAS ESPIRITUAIS]
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