AMOR E APEGO

Não podemos confundir apego com amor. Tratam-se de duas coisas bem diferentes, sendo uma o oposto da outra.

Uma coisa é o vínculo afetivo, é o amor, é o laço familiar. Esse laço não é positivo nem negativo. O amor é mais profundo tanto quanto mais profundo é o nosso desprendimento em relação àquilo que amamos. Quanto mais tentamos aprisionar ou ter a posse sobre algo ou alguém, menos amamos.

E o que é apego? Apego é, antes de tudo, uma DEPENDÊNCIA. Vamos entender isso, para que não paire mais dúvidas. Apego é quando deixamos de conviver com o outro e passamos a NECESSITAR do outro; PRECISAMOS do outro para nos preencher. Sem o outro nos sentimos vazios; sem o outro parece que falta algo dentro de nós. Isso é apego.

Não existe apego bom. Todo apego é ruim, pois é aprisionador. Com o apego existe uma POSSE em relação ao outro. Existe um sentimento de que a pessoa precisa ficar conosco, de que o outro deve sempre estar ao nosso lado. Há a sensação ilusória de que o outro nos traz felicidade, nos traz alegria. O amor pode sentir alegria com a presença do outro, mas quem ama verdadeiramente sente-se feliz quando o outro está feliz (mesmo que esteja longe). O apego só sente satisfação quando o outro está perto, está dentro de nossa esfera de poder, e quando o outro está longe, quem tem apego sofre, sente a perda, sente a necessidade do outro, a necessidade do outro para nos completar.

Quem precisa do outro para se completar, obviamente, não está completo. Algo falta dentro dessa pessoa. Ela tem alguma carência, solidão, falta, ausência. E essa ausência sempre busca algo que a complete. O apego, que é criado pelo ego, vem sempre como uma necessidade de uma garantia ilusória de que o outro estará sempre conosco. Sem essa falsa segurança, a pessoa apegada fica mal, fica carente, fica sentindo que precisa do outro para se completar, para preencher seu vazio. A pessoa apegada diz frequentemente: “Ele é minha vida. Ele é meu tudo. Sem ele não posso viver. Não sei como iria seguir sem essa pessoa”.

O amor é o oposto. O amor é livre… O amor deixa solto… Como diz Chico Xavier: “O amor não prende, liberta”. O amor quer que o outro seja feliz, independente de estar conosco ou não. Como diz Paulo de Tarso: “O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta (1 Coríntios 13:7). O amor aspira apenas à convivência entre duas pessoas que se querem bem. É uma jornada que duas almas decidiram trilhar juntas, uma ajudando a outra, uma dando força para a outra; uma ensinando a outra dentro do caldeirão das adversidades da vida humana.

Na história do Rei Salomão, há uma passagem que ficou muito famosa pela sua sabedoria e pelo sentido profundo que carrega para a vida humana. Dizem que o Rei Salomão foi um dos homens mais sábios que já existiu. Ele era filho do Rei Davi e teria recebido o dom da sabedoria diretamente de Deus. Conta a história que Deus apareceu para Salomão e disse: ““Pede-me o que quiseres e dar-to-ei!”. Nesse momento, qualquer pessoa comum poderia pedir riquezas, muitas riquezas… Poderia pedir saúde e vida longa; poderia pedir todas as condições materiais para obter o poder no mundo. No entanto, Salomão pediu algo muito simples, ele disse: “Deus… Dá-me agora sabedoria e conhecimento para os governar com competência”. E como Salomão não pediu riquezas e poder… Deus lhe deu a sabedoria.

O Rei Salomão era um espírito muito elevado e como todo espírito elevado, ele conhecia bem a verdade sobre o amor incondicional. Conta a história que existiam duas mulheres disputando uma mesma criança, um bebê… e ninguém sabia quem era a verdadeira mãe. Na hora do julgamento, ninguém pôde chegar a um consenso sobre qual das duas dizia a verdade, qual era a mãe da criança. Então, na Bíblia se diz que, nesse momento, o Rei Salomão pegou a sua espada e disse que cortaria a criança ao meio, dando um pedaço da criança para uma e outro pedaço para outra.

Esse é um dos momentos mais bonitos e significativos de toda a Bíblia. Nesse instante diz-se que uma das mulheres falou: “Não, não faça isso ao meu filho! Ele pode ficar com esta mulher, mas por favor não o mate”. Nesse momento, Salomão percebeu que essa mulher havia tido uma atitude muito desprendida. Mesmo sabendo que a criança ficaria com a outra mulher, para ela o mais importante é que seu filho ficasse bem, continuasse vivo, permanecesse saudável, independente de ficar ou não junto dela. Então, o Rei Salomão declarou que a criança deveria ser dada a esta mulher, que teve o ato de desprendimento, e não a outra mulher. Essa sim era a verdadeira mãe…

O que essa história bíblica nos traz de ensinamento sobre o amor? Ela traz à humanidade uma linda lição do amor verdadeiro, que é o amor incondicional. O que fez a mãe autêntica? Mesmo sabendo que seria separada do seu filho para sempre, ela preferiu que a criança ficasse bem com outra mulher. Muitos não sabem, mas essa é, de fato, a essência do amor verdadeiro. Essa é a incondicionalidade do amor… que somente visa o bem estar do outro de forma totalmente desapegada. Mesmo que o ser amado não fique conosco; mesmo que não esteja junto de nós, o importante para quem ama é que a pessoa esteja bem, esteja feliz, esteja com saúde, esteja viva e esteja em paz… Não importa se a pessoa vai ficar comigo ou não… o que importa é que fique bem, mesmo longe de mim.

Não tem problema se nunca mais vamos ver ou ter contato com o ser que amamos; o importante para quem ama incondicionalmente é querer o bem. O amor incondicional ama sem possuir, ama sem tentar influenciar, ama sem forçar, ama mesmo de longe. Fazendo o bem e desejando o bem sem qualquer sensação de pertencimento, sem querer guiar, sem querer estar junto. Não importa fazer nossa vontade ou suprir nossos desejos. A única coisa que importa é o bem estar, mesmo que para isso eu renuncie a qualquer poder sobre o ser amado. Esse sem dúvida é o amor que nos aproxima de Deus… e que é raro na humanidade atual. É o amor dos santos, dos anjos, dos sábios e dos mestres da Terra. É o amor dos espíritos puros… Todos aqueles que aspiram à felicidade suprema devem buscar dentro de si o amor incondicional, não apenas por um ou outro ser… mas por tudo e por todos.

Assim, o amor verdadeiro é sempre incondicional. Só o amor liberta….

(Hugo Lapa)

"Nosso anjo guardião"

Temos todos, a nosso lado, um guia espiritual, um espírito benfeitor que nos ampara, inspira nos bons pensamentos, guiando nos no caminho do bem e do progresso.
Não importa seu nome.
Ele é conhecido como anjo da guarda ou anjo guardião.
Envolvido de luz por sua elevação, sua bondade nos acolhe como crianças espirituais, carentes de inspiração e do
olhar piedoso de um enviado do Senhor, para trilharmos o bom caminho da busca pela redenção.
Orientador amoroso, pede a Deus por nós, dá nos a força necessária para resistirmos às más sugestões, mas, jamais, interfere nas decisões que dependem de nosso livre arbítrio.
Assiste-nos, em momentos de indecisão e perigo, como o bombeiro solícito que apaga incêndios ocasionados pela
imprevidência. Contudo, não toma sobre si nossas
responsabilidades.
Como educador consciente, nunca tolhe a iniciativa dos discípulos, para realizar suas tarefas.
Roguemos a Deus, que permita ao nosso anjo guardião inspirar nos a fé, a esperança e a caridade para que, a cada dia, possamos nos melhorar um pouco mais.
A esse amigo fiel de todas as horas, com reverência, endereçamos nossa prece de gratidão.

▫ "Meimei, o Amor Perfeito"
Miltes Carvalho Bonna
▫
recebi no Grupo Joana de Angelis

A vida precisa de recomeços

Vivemos numa constante síndrome de fênix, renascendo a cada ano, a cada nova semana, a cada nova fase. Criando novas sensações e novos significados cada vez que nos deparamos com os mesmos impasses, para encontrar nosso lugar no mundo e fazer da nossa vida a melhor que poderíamos ter.

A vida é feita de ciclos, uns mais longos e tranquilos, outros curtos e intensos, alguns contínuos, outros que vão e vêm. E a gente aguarda ansiosamente a nova semana, o novo mês, um novo ano inteirinho pela frente. Para que tudo recomece, e recomece melhor. Como uma nova oportunidade de, desta vez, fazer diferente. Ou de viver tudo de novo.
A gente precisa desse recomeço constante para impulsionar a vida. O que é novo nos encanta, abre janelas por onde entram feixes de luz e esperança, acompanhados daquele friozinho na barriga. Agora vai!
Encerrar ciclos e iniciar novos faz parte do nosso crescimento. Entre ganhos e perdas, lutas e rotinas, esperamos por um certo renascimento constante. Tipo a fênix, o pássaro da mitologia grega que morre e retorna das cinzas renovada.

Tudo no mundo é guiado por ciclos, as estações nos trazem e nos tiram certos prazeres a cada ano. Aqui no Sul do Brasil onde eu moro, mais do que em outros lugares, as estações bem definidas nos definem também no tempo. Nos proporcionam condições e sensações únicas a cada quarto de ano as quais procuro aproveitar ao máximo antes que se dissipem. Depois só no ano que vem. E essa certeza nos conforta, a espera recomeça, e entra um novo ciclo com uma nova atmosfera no ar.
Em sua teoria do Eterno Retorno, Friedrich Nietzsche fala dos ciclos repetitivos da vida. Ele sugere que estamos sempre presos a um número limitado de fatos que se repetiram no passado, ocorrem no presente e se repetirão no futuro uma vez que o tempo é infinito e as combinações de forças em conflito que formam cada instante, finitas. E questiona se não seria torturante uma vida assim.


É realmente notável como a vida se reitera ano após ano, tão igual, mas ao mesmo tempo tão diferente. Às vezes parece tudo tão novo, novas emoções, novos amigos, novas aventuras e desafios. Noutras, que tudo invariavelmente se repete. Isso porque a vida se reinventa a cada nova fase. A grande certeza é de que nada é sempre ruim, ou sempre bom. E esse bom e ruim são sempre inconstantes, sempre mutantes. Vêm em níveis e depois passam.
Depois a gente ri do que parecia péssimo, e nem tem tanta saudade do que foi um dia uma felicidade plena. Às vezes, lembramos do quanto eramos felizes e não sabíamos, tão absortos na felicidade que nem notávamos. Tudo muda e, quando volta, volta diferente. Quando volta, a gente já está diferente. A grande sacada é construir um novo pensar para coisas já existentes, buscando novas formas e ângulos para as mesmas paisagens e situações. Aí se dá o verdadeiro amadurecimento.
O novo sempre é fonte de medo e insegurança, mas também de renovação. Cada vez que adentramos um novo ciclo, sofremos uma transformação, sentimos um pouco diferente, percebemos nuances antes ignoradas, aprimoramos nossa experiência no mundo. Enxergamos com outros olhos as mesmas coisas, ou vemos o quanto tudo mudou. Ressignificamos momentos e lugares. A cada nova etapa, uma nova oportunidade de refazer a história, de melhorar um pouco os detalhes que podem gerar uma diferença imensa no final.

publicado em recortes por Lucia Righi

copiei daqui: http://lounge.obviousmag.org/vanilla_sky/2015/10/a-vida-precisa-de-recomecos.html

FELIZ RECOMEÇO - FELIZ 2018

isabelllinha

HISTÓRIA DE UM POLÍTICO REENCARNADO - J. Raul Teixeira

J. Raul Teixeira conta que certo dia ia a uma conferência numa cidade importante do Brasil, e ao dirigir-se para almoçar num restaurante, com os seus anfitriões, enquanto esperavam que o semáforo abrisse para atravessarem larga avenida, ele via uma mulher andrajosa ali ao lado, no caixote do lixo a procurar comida e a separar o lixo mais limpo do mais sujo. Tal cena causou-lhe tamanha impressão, que perdeu a vontade de almoçar, embora a necessidade de o fazer. Enquanto tentava se recompor mentalmente, já no restaurante, pensando naquele ser que nada tinha, e ele ali num restaurante com os seus amigos, apareceu-lhe, através do fenômeno da vidência espiritual, um espírito amigo que o acompanha na sua tarefa doutrinária, que o acalmou, referindo que mesmo que fosse dar comida àquela senhora ela recusaria. E o Espírito, em breves pinceladas contou a história daquela mulher, que nesta vida era a reencarnação de um famoso político brasileiro, ainda hoje muito conceituado, e que por ter prejudicado tanto o povo, tinha reencarnado numa condição miserável, devido ao mecanismo do complexo de culpa que fez, após a morte do corpo de carne, no mundo espiritual (onde não conseguimos esconder nada, nem de nós, nem dos outros), voltando numa condição miserável para aprender a valorizar aquilo que ele tanto desprezara na vida anterior: as dificuldades financeiras do próximo. Curiosamente, o nome desse famoso político estava afixado nesse local, dando nome à avenida, e essa mulher, por um mecanismo de fixação inconsciente, não largava aquele local onde outrora lhe prestaram grandes homenagens. Não era um castigo divino, mas sim uma decorrência da Lei de Causa e Efeito, onde cada um colhe de acordo com os seus atos, pensamentos e sentimentos.

"A SEMEADURA É LIVRE MAS A COLHEITA OBRIGATÓRIA"

Pessoas que roubam as nossas energias

Há pessoas que nos roubam as energias. São as pessoas que se alimentam das desgraças alheias, que consomem tragédias na televisão, que adoram doenças a ponto de atraí-las.

Você tem dado a atenção devida às suas energias? Você reconhece que é responsável pelo seu nível de energia? A sua energia é a sua marca registrada. O que uma pessoa sente ao se aproximar de você é o tipo de energia que o caracteriza.

Não deixe que lhe roubem as energias!

Há muitos motivos para que você sofra perda de energia: Má alimentação, sexo desregrado, vícios. Mas nada se compara ao pensamento; até porque a sua relação com os itens citados depende essencialmente do seu pensamento. É o seu pensamento que determina o seu nível energético.

Muitas coisas ocorrem num dia. Não temos tanto controle sobre nossos pensamentos a ponto de mantê-los elevados o tempo inteiro. No decorrer do dia, somos influenciados por notícias, por lembranças, por conversas, por contatos humanos. Aliás, o contato com outras pessoas provoca a inevitável troca de energias.

Você já sabe disso, mas as coisas importantes merecem ser lembradas. Quantas vezes você sente-se exausto após uma conversa com determinada pessoa? Quantas vezes você fica repentinamente deprimido, triste ou irritado após o contato com alguém? Muitas pessoas roubam energia. Claro que esse processo não é consciente, pelo menos não da forma como nós entendemos.

São as pessoas que se alimentam das desgraças alheias, que consomem tragédias na televisão, que adoram doenças a ponto de atraí-las.  Essas pessoas não conseguem conviver com nada positivo, nada bom. Para elas, todo mundo é ladrão, mal-intencionado, malicioso. Não percebem coisas agradáveis, não notam nada de salutar.

Você pode conviver com pessoas assim, às vezes muito próximas de você. Colegas, vizinhos, parentes. Numa conversa, numa aproximação, ela rouba sua energia e você fica exaurido, sem forças, sem ânimo. Que fazer? É preciso que se diga que, a não ser que seja alguém que realmente precise de você, não há obrigação nenhuma de sua parte de se aproximar de alguém assim. Há convívios que definitivamente devem sem evitados. Você não está sendo egoísta, só está se defendendo.

O único controle real que você pode efetivar em sua defesa energética é sobre o seu pensamento. Se você exercer controle sobre si mesmo, ninguém poderá atingi-lo. O pensamento elevado forma uma barreira energética intransponível, seja para encarnados ou para desencarnados.

Se analisarmos a reforma íntima abstraindo o aspecto moral, ela nada mais é que a busca pela harmonização energética. A cada reencarnação o espírito imortal procura despojar-se de energias negativas contraídas em encarnações anteriores e, ao mesmo tempo, harmonizar-se consigo mesmo, com a manifestação de Deus latente dentro de si.

A maioria dos casos de obsessão acontece como vampirização de energias, muitas vezes sem a intenção deliberada de prejudicar. O que todos anseiam, em qualquer plano que seja, é a harmonia. Nós, que temos poder sobre nós mesmos, devemos nos esforçar ao máximo para manter nossa energia equilibrada através do controle do pensamento. Temos que criar o hábito de nos voltarmos para dentro de nós mesmos, dedicando um tempo específico para isso. Seja pela oração, pela meditação, pela movimentação de energias, ou o simples fechar de olhos para se olhar por dentro.

Você faz uma série de coisas todos os dias. Não há um só dia em que você deixe de ir ao banheiro, por exemplo. Como não reservar alguns minutos para lembrar de sua natureza de espírito imortal?

Morel Felipe Wilkon

Artigo publicado originalmente em 23/07/2012

postado por isabelllinha

NOSSO APOIO NO OUTRO

O ser humano costuma criar muitos apoios em sua vida para se sustentar emocionalmente
O apoio mais comum é aquele relacionado a pessoas. É muito comum uma mãe fazer de um filho sua razão de viver e apegar-se tanto a ele que, caso o filho desencarne, ela não consegue seguir em frente, não consegue mais viver, não consegue mais ser ela mesma... Isso pode ocorrer com outro tipo de parentesco, pai, mãe, irmão, marido, esposa, etc.
O erro do ser humano é fazer do outro a sua vida; é passar a depender emocionalmente do outro; é desistir de si mesmo para cuidar do outro e esquecer de si mesmo; é fazer do outro o sentido ou o propósito de nossa existência. Quando fazemos isso, perdemos a nós mesmos, pois quando o outro vai embora, fica um vazio em nosso peito que nada pode preencher.
A única coisa que pode preencher esse vazio que ficou é um resgate de nós mesmos e da essência divina que somos.
Por isso, vamos atuar de forma preventiva. Ao invés de precisar se desapegar do outro quando ele vai embora, é melhor não se apegar a ele quando ele está conosco.
Assim, por mais que você ame a pessoa, não faça do outro a sua vida.
Não tente se preencher com outra pessoa.
Não crie um sentido da sua vida a partir de alguém.
Não se apoie no outro, não use o outro como apoio psicológico, não fique dependente do outro.
Essa é a única forma de você não se perder quando o outro vai embora. Dizemos isso porque há uma grande verdade nessa vida:
O outro sempre vai embora em algum momento.
Há sempre uma separação, um abandono, uma decepção, uma morte que virá. O outro sempre terá que se afastar de nós em alguma época de nossa existência. Por isso, jamais faça do outro a sua vida. Não coloque sua essência vital em ninguém. Fique você mesmo com ela.
Caso contrário, você deixa de existir.
(Hugo Lapa)
postado por isabelllinha

SEM RELIGIÃO - COM ESPIRITUALIDADE!

“Se alguém precisa de religião para ser bom, a pessoa não é boa, é um cão adestrado”.
Me assusta a falta da busca pelo autoconhecimento em boa parte da humanidade. Para mim, o autoconhecimento é grande chave para se viver da melhor forma possível porque inclui nossa saúde física, saúde mental, boas relações, reconhecimento dos nossos dons, conhecimento dos nossos limites e etc. É a integração do nosso “eu externo” com o nosso “eu interno”, é usar o nosso corpo para agir de acordo com a nossa consciência.
Se não vamos atrás de nos compreender, entender os por quês dos nossos sentimentos , atitudes e pensamentos, que constantemente se repetem, ficamos sempre como um cão correndo atrás do próprio rabo. A vida muda mas continuamos agindo da mesma forma. Não é necessário religião ou filosofias para buscarmos nos compreender. Elas podem servir como ferramentas para irmos ao encontro do nosso eu mais íntimo, mas não é nelas que está as respostas e sim, dentro de nós.
Eu gostaria de listar algumas coisas que servem como ferramentas e que estão o tempo todo a nosso dispor para quem busca se entender, se transformar e viver de forma mais fluida:
– Gentileza = ajudar um velhinho atravessar a rua, dar passagem a um histérico no trânsito, ouvir com paciência uma pessoa do telemarketing que te liga para vender algo… são algumas atitudes que nos traz paz interna;
– Ser responsável apenas pelas suas atitudes = se alguém te xinga, você não pode mudar a pessoa, mas não xingá-la de volta é uma escolha sua; quando alguém grita, você falar em um tom mais baixo e neutro é algo que traz a “bandeira da paz” (se não para a situação, pelo menos para você que depois não se arrependerá em dizer algo por impulso e raiva); não somos responsáveis pelos sentimentos dos outros porém, buscar agir de uma forma cuidadosa com o outro nunca é demais e isso faz bem para nós também (saber que agimos da melhor forma em determinada situação acolhe nosso coração);
– Humildade = olhar para um outro ser humano e ter a humildade de se abrir para trocar qualquer coisa que seja é abrir a porta da igualdade (não importa a profissão, a cor, a classe social do outro… tenho certeza que o Papa Francisco é humilde diante de qualquer um); reconhecer que agimos de forma equivocada e pedir desculpas também é outro grande ato de humildade; ouvir outros pontos de vistas sobre um assunto que dominamos também é agir com humilde;
– Sorrir = um sorriso pode dizer tanto (!), ao telefone o outro pode sentir o seu sorriso, o sorriso abre o nosso coração, o sorriso apazigua, o sorriso é um convite, o sorriso alegra almas;
– Sem julgamentos = cada ser é único e só pode ser si mesmo; honrar a si mesmo e a unicidade do outro é um ato grandioso que evita julgamentos equivocados, cada um está aqui para ser “si próprio” e viver sua vida de acordo com o que faz seu coração pulsar, então não se julgue e também deixe o outro ser ele mesmo, fazer o que ele quiser sem impor o que é certo para você porque pode não ser ideal para ele;
– Raiva / Ódio = são apenas emoções que vem e passam, elas vêm onde falta amor dentro de nós e são naturais, espontâneas, todo mundo sente, mas saber lidar com elas sem exteriorizar é a grande chave: todo mundo sente raiva, quando ela lhe subir, vá correr, socar um travesseiro… é uma energia que precisa ser vivida para ir embora, mas nunca use-a para tomar alguma atitude e muito menos em relação ao outro;
– Emoções boas = não tem nada de errado em demonstrar carinho, alegria, gratidão ou amor a um outro, pelo contrário, quando demonstradas, elas podem até se triplicar dentro de você, elogios unem pessoas; demonstrações de sentimentos genuínos também abrem portas e criam amizades; então se permita demonstrar aos outros as coisas boas que existem dentro de você.
Tenho certeza que já refletiram sobre isso, então este é só um pequeno lembrete. O nosso coração é nossa maior fonte de sabedoria. Nossa intuição fala com uma voz doce e calma. Se permita ser um diamante lapidado pelo seu próprio coração.
Helena Verhagen
copiei daqui:
A Espiritualidade E VOCÊ  -Visão Holística - SauloFS

7 passos para superar a ansiedade social

Se você se encontra inibido e ansioso em uma variedade de situações sociais (falar na frente de um grupo, conhecer novas pessoas, comer em público, usar banheiros públicos, cumprimentar alguém na rua, ir ao shopping, ir às compras) e teme que as pessoas possam saber que está ansioso, ou com vergonha, então pode sofrer de transtorno de ansiedade social. Muitas pessoas com este problema vão optar por evitar situações onde elas antecipam vir a sentir-se ansiosas, passando a ter comportamentos de esquiva, restringindo a sua mobilidade geográfica.

Caso pretenda saber se realmente sofre deste transtorno, faça o teste aqui: Questionário de Transtorno de Ansiedade Social

A boa notícia é que você pode ter acesso a terapias eficazes. Existe evidência que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um tratamento eficaz para a ansiedade social. Fique a saber como esta abordagem pode ajudá-lo a superar sua ansiedade social.

O que você está evitando?

O problema comportamental para as pessoas com ansiedade social é a tendência a evitar situações que lhes provocam ansiedade. Quando a pessoa socialmente ansiosa começa a pensar que tem de ir a uma festa, ela fica bastante ansiosa, na tentativa de reduzir a ansiedade sentida decide não ir e a ansiedade diminui imediatamente. Esta redução da ansiedade juntamente com a decisão de evitar a festa (ou abandonar uma festa) reforça a evasão (ou fuga). Esta simples “recompensa por evitar” mantém o medo da avaliação social negativa mesmo quando a pessoa não experimenta humilhação.

Por exemplo, se eu me sinto ansioso sempre que penso em aproximar-me de alguém e, em seguida, decido evitar falar com essa pessoa, a minha ansiedade diminui imediatamente. Esta diminuição imediata da ansiedade ensina-me: “Para me sentir menos ansioso, basta evitar interagir com as pessoas que me fazem disparar a ansiedade“.

Um elemento-chave da Terapia Cognitivo-Comportamental é ajudar a pessoa a aproximar-se de situações sociais e permanecer nelas, a fim de aprender que nada realmente ruim vai acontecer e que a sua ansiedade diminui sempre que aplica as técnicas e estratégias aprendidas. É muito capacitador quando a pessoa se propõe a enfrentar os seus medos.

Você começa a perceber: “Afinal eu realmente consigo enfrentar situações em que me sinto ansioso.”

O primeiro passo para ajudar as pessoas com ansiedade social é saber identificar as situações que estão evitando. Você pode fazer uma lista dos tipos de situações em que se sente ansioso ou que evita expor-se. Por exemplo, uma pessoa identifica que se sente muito incomodada nas salas de espera (preocupa-se que as pessoas irão observá-la), conhecer pessoas em uma festa, falar em uma reunião ou conversar com alguém pela primeira vez.

Quais são as situações que provocam a sua ansiedade? O que você usualmente evita? Faça uma lista.

Construa uma hierarquia de medo

Identifique como cada situação poderia ser avaliada em termos de níveis de ansiedade que julgue poder vir a sentir. Você pode avaliar cada comportamento antecipado utilizando uma escala de (0 a 10) em termos do nível de ansiedade que poderia vir a sentir. O valor (0) corresponde a nenhuma ansiedade e (10) será o máximo de ansiedade.

Por exemplo, uma pessoa com o medo de encontrar pessoas em uma festa tinha a seguinte hierarquia de medo, do mínimo ao mais elevado:

• Pensar em ir à festa (3)
• Ir à festa (5)
• Entrar na sala ( 6)
• Ver as pessoas na sala (6)
• Decidir iniciar uma conversa (8)
• Falar com uma pessoa que despertasse interesse (9)

É importante anotar as suas previsões para que possa descobrir quão ansioso você realmente é quando se propõe a ir. Às vezes as pessoas percebem que não são tão ansiosas como antecipadamente julgavam que seriam.

Teste as suas previsões

Muitas vezes esquecemos o fato de que lidamos melhor com os nossos receios e medos antecipatórios do que pensávamos. Esta é uma ótima oportunidade para testar as suas previsões específicas. Como eu mencionei acima, você pode escrever o quão ansioso pensa que irá sentir-se para cada coisa que você faz? Qual é o nível de ansiedade que você prevê? Quanto tempo permanecerá com os níveis de ansiedade elevados?

É assim que você pode testar a sua adivinhação catastrófica. Por exemplo, um jovem que estava socialmente ansioso previu que teria um nível de ansiedade (9) durante todo o tempo que estivesse a falar com uma mulher em uma festa. Ele previu que a sua mente iria ficar em branco e que ficaria tão ansioso que acabaria por abandonar a festa. Como se provou posteriormente, ele estava muito ansioso quando iniciou a conversa, mas à medida que a conversa avançou a sua ansiedade diminuiu para (3).

Ele não abandonou a festa, de fato, ele ficou com a impressão de que a mulher apreciou a conversa e o tempo que passou com ele. Portanto, seja claro sobre o que está prevendo para que possa descobrir se você está antecipando um cenário mais catastrófico do que realmente acontece. Mantenha um registro contínuo das suas previsões. Certamente irá constatar que antecipadamente você pensar em coisas que depois acabam por nunca acontecer, ou não são tão ruins como julgava virem a acontecer.

Identifique os seus comportamentos de segurança e elimine-os

Muitas pessoas que estão ansiosas envolvem-se em comportamentos de segurança que julgam torná-los mais seguros ou menos propensos à humilhação e vergonha. Estes comportamentos de segurança incluem automedicação com álcool ou drogas (licitas e elícitas), caminham junto das paredes, permanecem junto às portas de saída, evitam o contato olhos nos olhos, seguram um copo com grande firmeza esperando que as outras pessoas não vejam as suas mãos trémulas, limpam frequentemente as mãos e testa para não se ver o suor, ensaiam exatamente o que vão falar, ou falam de forma apressada.

O problema com os comportamentos de segurança é que eles reforçam e comprovam que você é inseguro nas situações sociais e que precisa ter um plano de fuga sempre à mão. Quanto mais você conseguir sair à rua sem se proteger dos seus medos exagerados, mais poderosas serão as suas experiências. “Eu fiz isso sem beber álcool ” ou “Fiz isso sem ensaiar tudo” ou “Correu bem, não foi preciso ficar junto à porta de saída e consegui caminhar por todo o lado.”

Desafie os seus pensamentos ansiosos

Você está frequentemente a pensar em coisas que vão mal ou que podem dar errado. Por exemplo, prevê que a situação irá correr mal e que irá passar uma vergonha. Prevê que todo mundo vai notar que está suando, e que todos vão falar sobre isso. Você acha que a conversa poderá ser um total desastre porque a sua mente vai ficar em branco.
Se você se identifica com alguns dos exemplos, desafie esses pensamentos falando para a si mesmo o seguinte:

• “Eu estou apenas imaginando um cenário catastrófico, uma e outra vez, tudo está apenas a acontecer na minha mente.”
• “É possível que as pessoas não percebem a minha transpiração, porque elas irão estar focadas no seu próprio diálogo.”
• “Qual é a evidência de que as pessoas falam sobre a minha ansiedade? Como eu sei disso?”
• “As pessoas têm coisas mais importantes para fazer do que apenas andarem a monitorizar os meus comportamentos.”
• “Por vezes as pessoas esquecem o que iam dizer. Alguma coisa terrível aconteceu?”

Exponha-se às coisas que lhe geram ansiedade

Uma vez que você identificou as situações que o fazem sentir-se ansioso e classificou a hierarquia de incómodo e medo, do menos ao mais ansioso. Então está pronto para confrontar os seus medos. É muito eficaz e útil começar a “imaginar” cada passo na hierarquia.

Então, imagine que você está pensando em ir à festa, fique com essa imagem até que sua ansiedade diminua. Em seguida, passe a imaginar o próximo passo na hierarquia. Você também pode lembrar-se das suas respostas racionais aos seus pensamentos negativos. Por exemplo, quando você imagina estar a dirigir-se para a festa e o pensamento aparece: “Todos podem ver que estou ansioso“, você pode lembrar que as pessoas têm dificuldade em perceber os seus sentimentos internos e que irão estar mais focadas nas preocupações delas. Continue imaginando e deixe a ansiedade fluir até que diminua para níveis confortáveis.

Em seguida, comece a expor-se ou a praticar o que você teme. Não tome mais uma bebida, em vez disso, vá para a festa, entre, note que a sua ansiedade pode estar a fazer sentir-se, reconheça-a e, em seguida, diga: “Eu vou agir como eu quero, mesmo sentido-me um pouco ansioso“.

É normal estar ansioso quando você se expõe às situações incómodas. Isto irá permitir comprovar que não acontece nada de tão terrível comparado com aquilo que você anteriormente tinha imaginado.

Provavelmente ainda está com um pé atrás em propor-se a realizar alguns dos exercícios descritos anteriormente. Acredito que sim. Pode até estar pensando: “Sim, mas e se a minha mente ficar em branco?” Bem se isso acontecer, não desespere, use a sinceridade e diga: “A minha mente ficou em branco. O que eu estava dizendo? Certamente ninguém se irá importar, pois isso acontece regulamente a muitas pessoas.

Ao invés de autocriticar-se, pratique a autorrecompensa

As pessoas socialmente ansiosas muitas vezes revêm o seu desempenho e criticam tudo o que fazem. Esta crítica pós-situação ansiosa aumenta ainda mais a probabilidade de sentir-se ansioso numa futura situação idêntica. Você pode substituir esta avaliação negativa recompensando a si memo por estar a enfrentar os seus medos, fazendo o que é difícil ser feito. Quem merece mais felicitações do que você por se esforçar a enfrentar o que é difícil? Tentar, propor-se a ir, ficar nas situações incómodas, e tolerar o desconforto são razões para a recompensa. Cada vez que enfrenta o seu medo você ganha e o seu medo perde.

Abraço,

Miguel Lucas

Autor Miguel Lucas

Licenciado em Psicologia, exerce em clínica privada. É também preparador mental de atletas e equipas desportivas, treinador de atletismo e formador na área do rendimento desportivo.

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postado por isabelllinha

Os Simbolismos da Páscoa e o Espiritismo

 

 A palavra Páscoa tem  origem em dois vocábulos hebraicos: um, derivado do verbo pasah, quer dizer “passar por cima” (Êxodo, 23: 14-17), outro, traz raiz etimológica de pessach (ou pasha, do grego) indica apenas “passagem”. Trata-se de uma festa religiosa tradicionalmente celebrada por judeus e por católicos das igrejas romana e ortodoxa, cujo significado é distinto entre esses dois grupos religiosos.

No judaísmo, a Páscoa comemora dois gloriosos eventos históricos, ambos executados sob a firme liderança de Moisés: no primeiro, os judeus são libertados da escravidão egípcia,  assinalada a partir da travessia no Mar Vermelho (Êxodo, 12, 13 e 14). O segundo evento  caracteriza a vida em liberdade do povo judeu, a formação da nação judaica e  a sua  organização religiosa,  culminada com o recebimento do Decálogo ou Os Dez Mandamentos da Lei de Deus (Êxodo 20: 1 a 21). As festividades da  Páscoa judaica duram sete dias, sendo proibida a  ingestão de alimentos e bebidas fermentadas durante o período. Os pães asmos (hag hammassôt), fabricados sem fermento, e a carne de cordeiro são os alimentos básicos.

A Páscoa católica, festejada pelas igrejas romana e ortodoxa, refere-se à ressurreição de Jesus, após a sua morte na cruz (Mateus, 28: 1-20; Marcos, 16: 1-20; Lucas, 24: 1-53; João, 20: 1-31 e 21: 1-25). A data da comemoração da Páscoa cristã, instituída a partir do século II da Era atual, foi motivo de muitos debates no passado. Assim, no primeiro concílio eclesiástico católico, o Concílio Nicéia, realizado em 325 d.C, foi estabelecido que a Páscoa católica não poderia coincidir com a judaica. A partir daí,a Igreja de Roma segue o calendário Juliano (instituído por Júlio César), para evitar a coincidência da Páscoa com o Pessach. Entretanto, as igrejas da Ásia Menor, permaneceram seguindo o calendário gregoriano, de forma que a comemoração da Páscoa dos católicos ortodoxos  coincide, vez ou outra, com a judaica.[1]

Os cristãos adeptos da igreja reformada, em especial a luterana, não seguem os ritos dos católicos romanos e ortodoxos, pois não fazem vinculações da Páscoa com a ressurreição do Cristo. Adotam a orientação mais ampla de que há, com efeito, apenas uma ceia pascoal, uma reunião familiar, instituída pelo próprio Jesus (Mateus 26:17-19; Marcos 14:12-16; Lucas 22:7-13) no dia da Páscoa judaica.[2] Assim, entendem que não há porque celebrar a Páscoa no dia da ressurreição do Cristo.  Por outro, fundamentados em certas orientações do apóstolo Paulo (1 Coríntios,5:7), defendem a ideia de ser o Cristo, ele mesmo, a própria Páscoa, associando a este pensamento importante interpretação de outro ensinamento  de Paulo de Tarso (1Corintios, 5:8): o “cristão deve lançar fora o velho fermento, da maldade e da malícia, e colocar no lugar dele os asmos da sinceridade e da verdade.”[3]

Algumas festividades politeístas relacionados à chegada da primavera e à fertilidade passaram à posteridade e foram incorporados à simbologia da Páscoa. Por exemplo, havia (e ainda há) entre países da Europa e Ásia Menor o hábito de pintar ovos cozidos com

cores diferentes e decorá-los com figuras abstratas, substituídos, hoje, por ovos de chocolate. A figura do coelho da páscoa, tão comum no Ocidente, tem origem no culto à deusa nórdica da fertilidade Gefjun, representada por uma lebre (não coelho). As sacerdotisas de Gefjun eram capazes de prever o futuro, observando as vísceras do animal sacrificado.[1]

É interessante observar que nos países de língua germânica, no passado, havia uma palavra que denotava a festa do equinócio do inverno. Subsequentemente, com a chegada do cristianismo, essa mesma palavra passou a ser empregada para denotar o aniversário da ressurreição de Cristo. Essa palavra, em inglês, “Easter”, parece ser reminiscência de “Astarte”,  a deusa-mãe da fertilidade, cujo culto era generalizado  por todo o mundo antigo oriental e ocidental, e que na Bíblia é chamada de Astarote. (…) Já no grego e nas línguas neolatinas, “Páscoa” é nome que se deriva do termo grego pascha.[2]

A Doutrina Espírita não comemora a Páscoa, ainda que acate os preceitos do Evangelho de Jesus, o guia e modelo que Deus nos concedeu: “(…) Jesus representa o tipo da perfeição moral que a Humanidade pode aspirar na Terra.”[3] Contudo, é importante destacar: o Espiritismo respeita a Páscoa comemorada pelos judeus e cristãos, e compartilha o valor do simbolismo  representado, ainda que apresente outras interpretações.  A liberdade conquistada pelo povo judeu, ou a de qualquer outro povo no Planeta, merece ser lembrada e celebrada. Os Dez Mandamentos, o clímax da missão de Moisés, é um código ”(…) de todos os tempos e de todos os países, e tem, por isso mesmo, caráter divino. (…).”[4] A ressurreição do Cristo representa  a vitória sobre a morte do corpo físico, e anuncia, sem sombra de dúvidas, a imortalidade e a sobrevivência do Espírito em outra dimensão da vida.

Os discípulos do Senhor conheciam a importância da certeza na sobrevivência para o triunfo da vida moral. Eles mesmos se viram radicalmente transformados, após a ressurreição do Amigo Celeste, ao reconhecerem que o amor e a justiça regem o ser além do túmulo. Por isso mesmo, atraiam companheiros novos, transmitindo-lhes a convicção de que o Mestre prosseguia vivo e operoso, para lá do sepulcro.[5]

Os espíritas, procuramos comemorar a Páscoa todos os dias da existência, a se traduzir no esforço perene de vivenciar a  mensagem de Jesus, estando cientes que, um dia, poderemos também testemunhar esta certeza do inesquecível apóstolo dos gentios: “Fui crucificado junto com Cristo. Já não sou eu quem vivo, mas é Cristo vive em mim.  Minha vida presente na carne, vivo-a no corpo, vivo-a pela fé no Filho de Deus, que me amou e se entregou a si mesmo por mim”. (Gálatas 2.20)[6]

copiei daqui:

http://www.febnet.org.br/blog/geral/colunistas/os-simbolismos-da-pascoa-e-o-espiritismo/

INTOLERÂNCIA E TENDÊNCIAS

A - INTOLERÂNCIA

Intolerância é a qualidade do indivíduo intransigente. Para melhor identificar a intolerância nas nossas manifestações, relacionemos alguns traços característicos desse defeito. São eles:

a) Austeridade para com o comportamento ou para com as obrigações dos outros, nas situações familiares, profissionais ou sociais de um modo geral;

b) Severidade exagerada quando nas funções de mando, perdendo quase sempre o controle emocional e repreendendo violentamente algum subalterno que tenha cometido certo erro em suas obrigações de serviço;

c) Rigidez nas determinações ou nas posições tomadas em relação a alguma penalidade aplicada a alguém que tenha errado e sobre quem exerça autoridade;

d) Rispidez e maus-tratos para com aqueles com quem convive, agindo com dureza e radicalidade;

e) Não-aceitação e incompreensão das infrações que alguém possa cometer, condenando-as inapelavelmente com julgamentos agressivos e depreciativos;

f) Prazer em denegrir as pessoas, evidenciando, de preferência, seus defeitos.

O intolerante não perdoa, nem mesmo atenua as falhas humanas e, por isso, falta-lhe a moderação nas apreciações para com o próximo. Vê apenas o lado errado das pessoas, o que em nada estimula o bem proceder. A fácil irritação é também um aspecto predominante do tipo intolerante. O senso de análise e de crítica é nele muito forte. Na sua maneira de ver, quem erra tem que pagar pelo que fez. Não há considerações que possam aliviar uma falta.

Por que somos ainda tão intolerantes? Vemos o cisco no olho do nosso vizinho e não enxergamos a trave no nosso. Gostamos de comentar só o lado desagradável e desairoso das pessoas, e isso até nos dá prazer. Será que nessas críticas não estamos inconscientemente projetando nos outros o que mais ocultamos de nós mesmos? Não estaríamos assim salientando nas pessoas o que não temos coragem de encarar dentro de nós?

A intolerância doentia é um sintoma indicativo de que algo muito sério precisa ser corrigido dentro do nosso próprio ser. Por que exigimos perfeição dos que nos rodeiam e somos complacentes com nossos abusos? Sejamos primeiro rigorosos conosco e, então, compreensivos com os outros.

"Incontestavelmente, é o orgulho que leva o homem a dissimular os seus próprios defeitos, tanto morais quanto físicos". (Allan Kardec. O Evangelho Segundo o Espiritismo. Capítulo X. Bem-aventurados os Misericordiosos. O argueiro e a trave no olho.)

Mostrando o mal nos outros, ressaltamos as supostas qualidades que acreditamos ter. É manifestação de orgulho, não nos enganemos. É proceder contrário à caridade "que Jesus se empenhou tanto em combater, como o maior obstáculo ao progresso". A censura que façamos a outrem deve antes ser dirigida a nós próprios procurando indagar se não a mereceríamos. Analisemos, identifiquemos e lutemos por extirpar a intolerância dos nossos hábitos.

B - IMPACIÊNCIA

O indivíduo impaciente é tipicamente nervoso, apressado. Outros aspectos são igualmente indicativos, como os abaixo citados:

a) Inconformação: não-aceitação do desejo que não realizou;

b) Precipitação: não faz por esperar a ocasião precisa;

c) Inquietação: não se acalma quando tem que aguardar;

d) Agitação: desespero pelas frustrações sofridas;

e) Sofreguidão: angústia, ansiedade por algo que tanto quer;

f) Impertinência: teimosia, insistência intranqüila;

g) Pressa: urgência na realização dos desejos;

h) Irritação: contrariedade por algo não conseguido;

i) Aborrecimento: não-realização daquilo que queria.

Nem de tudo que desejamos possuir somos merecedores, ou estamos preparados para ter. Muitas das nossas ambições materiais poderão nos precipitar a enormes abismos, dificílimos de sair. Contentar-se com aquilo que a sorte nos proporciona é esforço no treinamento de valorizar adequadamente o que antes desperdiçamos.

A impaciência, em qualquer área de aprendizado, indica sempre desconhecimento dos reais valores espirituais. É apego aos bens passageiros, que estimulam nossas necessidades imediatas mas que nos escravizam aos condicionamentos dos sentidos físicos.
Paciência que se esgota reflete coração que se intoxica pelo veneno da ira.

Nas manifestações em que expressamos a impaciência, a primeira providência é indagar onde reside a sua origem, o que a gerou e, a partir daí, fazer as ponderações sobre a importância essencial daquilo que nos intranqüiliza. É quase certo que localizaremos, nessas ocorrências, desejos, ambições, anseios que necessitam reparos e atenuações para eliminarmos as desastrosas tensões nervosas, desencadeantes dos problemas cardíacos e circulatórios, tão frequentes no homem atual.

Contrariamo-nos quando não concretizamos o que queremos, impacientamo-nos deixando-nos levar pela irritação, que envenena nossa alma, contamina o perispírito de ondas magnéticas desequilibradoras, comprometendo os envoltórios sutis que constituem nossa aura, abrindo fulcros geradores de enfermidades, atingindo nossos órgãos mais predispostos e sensíveis.

Vale refrear essas nossas manifestações, exercer sobre elas nosso domínio pacífico, tranquilo, nas reflexões dosadas com calma, no equilíbrio, na conformação e na fé nos Desígnios Maiores, elaborados sempre em nosso favor, para melhor impulsionar a evolução nos caminhos por nós mesmos escolhidos, quando na Espiritualidade.

Ney P. Peres

copiei daqui: 

http://www.acasadoespiritismo.com.br/reformaintima/13%20intolerancia%20e%20tendencias.htm

postado por isabelllinha  

O cansaço físico que você está sentindo é devido as novas frequências que estão chegando

  O cansaço físico que estão sentindo é devido as novas frequências eletromagnéticas inteligentes que estão chegando do Sol Central. Estas estão mexendo radicalmente em nossas estruturas físicas, emocionais e espirituais. Como se fôssemos apenas um aparelho de celular ligado a uma bateria de um imenso navio. Há muita energia vindo do mundo espiritual. Sendo assim há a necessidade de estabilização. O que fazer?

Mentalmente: vibrar em alta ressonância, de preferência na mais alta energia possível, a energia da gratidão, da compaixão, da generosidade, da benevolência e do compartilhamento mútuo das ideias. Evitar julgamentos alheios, pois não sabemos realmente o que cada um veio passar nesta vida. Elevar o pensamento para coisas nobres ao invés de continuar compartilhando noticias fúteis e terríveis que teimam em se multiplicar pela televisão e mídias sociais. Faça diferente, encontre coisas boas nas pessoas e nas situações, elas existem, mas estão sendo esquecidas. Pare de reclamar e comece a agradecer, a gratidão é a energia que moldará o novo mundo. Quando um pensamento ruim vier, compreenda-o e imediatamente neutralize com outro superior e positivo. Quando um problema vier a sua mente, transmute a informação, procurando imediatamente a solução para o mesmo. Mude o foco, encontre coisas belas em você, em seu comportamento, pare de se mutilar energeticamente, todos nós temos coisas boas e algumas virtudes.

Fisicamente: fazer exercícios calmos e concentrados, emitindo ao mesmo tempo que se faz, ondas azuis para todos os locais onde sente supostamente dores, desconforto ou fadiga muscular, transformando um simples exercício de alongamento e fortalecimento em um exercício vibracional quântico intensificado. Beber bastante água mineral, de preferência aquela que sai direto das pedras , pois traz fragmentos minerais puros do centro das montanhas, rochas e cristais. Evitar alimentos industrializados e com condimentos exagerados. Coloque para dentro do seu corpo coisas bonitas, saudáveis e que possuem vida, esqueçam de uma vez por todas bolachas hidrogenadas, fast foods e comidas sem vida. Coma frutas verdes regadas com mel, legumes regados a azeite, procure comer legumes que saem de dentro da terra como batata, beterraba, mandioquinha, mandioca, eles trazem força física e consciência para aterramento. Trocar a farinha de trigo por outra menos prejudicial como a tapioca, a farinha da mandioca. Tomar sol e agradecer enquanto faz isso. Mergulhar na água no mar, cachoeira ou na água de um rio corrente para entrar na frequência da Natureza.
Se sentir vontade de dormir mais do que o normal, durma, seu corpo precisa de estabilizar com as novas frequências, não é toa que ele está clamando por isso, não se preocupe você não está ficando velho, doente ou preguiçoso, é somente um processo de ajustamento.
Coma menos e melhor, não precisamos comer tanto quanto dizem que precisamos, o corpo físico trabalha melhor.
Se sentir vontade de ficar mais sozinho (a), fique, você não está ficando uma pessoa chata e ranzinza, é somente seu espírito pedindo para entrar em sintonia e querendo acalmar sua mente repleta de confusões.

Espiritualmente: preste atenção na sua intuição, pois esta está chegando com força e é a primeira informação que chega do mundo espiritual diretamente em sua mente. Ouvir uma música boa, aquela que faz os pelos do seu braço arrepiar, sim, esta é capaz de produzir a ressonância com seu espírito. Preste atenção nas inspirações, pois elas vêm pura e simples e de forma muito rápida, sendo assim pode não conseguir anotar o que é recebido ou fazer no exato momento em que ela chega, quando isso ocorre, perdemos o contato e o espírito demora para trazer esta informação novamente. Inspiração é algo que seu próprio espírito lhe envia, não é um espírito terceiro ou um amparador, é você em manifestação futura e dimensão divina tentando conversar consigo mesmo.

Relacionamentos: você não precisa mais gritar com ninguém, seu coração já não suporta mais gritos e discussões, ele só quer harmonia e entendimento, a época dos sofrimentos terminaram, quem ainda continuar nesta ideia terá que vivenciar grandes provações. Se for preciso se posicionar perante um relacionamento que não serve mais, posicione-se e faça o que precisa ser feito. Se for preciso mergulhar num relacionamento que lhe faz sentido e traz consigo a energia do amor verdadeiro, não tema, vá com convicção neste direção. O amor direciona, a mente confunde.
Trabalho: seu espírito não está mais querendo fazer o que não preenche o seu propósito de vida. Ele está forçando-o a entrar com força total no seu centro de sinergia, aquele que sintoniza você com as forças mágicas do Universo. Se você não mudar e não melhorar sua relação com seu trabalho, infelizmente sua vida vai ficar cada vez mais vazia, mesmo que receba bastante dinheiro com ele, nada disso poderá dar um sentido real para a sua existência daqui em diante. Seu espírito só quer que as coisas se ajustem, ele luta por isso, mas você muitas vezes resiste e continua querendo controlar tudo mantendo-se na velha vida que não existe mais. A única saída é render-se e deixar que as novas inteligências modifiquem e direcionem sua vida.

É preciso que a redenção esteja presente, pois somente assim o Universo natural saberá que você realmente confia nele. O novo mundo que está nascendo não aceita mais o medo como condição, não aceita mais a ideia da falta de suprimentos, da violência sem motivos praticada uns contra os outros, não aceita mais a ideia da esperança como um padrão de crença, mas somente a confiança, pois a palavra esperança no fundo é somente uma forma bonita de esperar por eterno amanhãs que nunca chegam. Não aceita mais a ideia de procurar a felicidade e ir em busca dela num futuro distante que talvez nem existe, o novo mundo só aceita a ideia de viver o presente com intensidade e compreender que a felicidade que tanto se busca no fundo está dentro do eterno presente, e esta energia se chama gratidão. Sim, a felicidade é a própria gratidão.

Não resista, a resistência traz cansaço físico, dor, irritação, descontentamento, falta de confiança, desarmonia, dores, doenças e tudo o que não faz mais sentido para sua vida. Parece fácil falar, no entanto, eu sei o que estou falando, pois passei por tudo isso, exatamente como vocês , e agora já estou vendo além do horizonte do campo de centeio, uma montanha cristalina que os mentores espirituais já conseguem me mostrar. A caminhada por este campo foi longa, parecia que nunca surgiria nada pela frente, como se fosse um imenso vazio utópico que nunca terminava, mas agora a visão é nítida e só há alegria em meu coração.

Estou escrevendo este artigo, pois não quero sentir isso tudo sozinho. Todos que estão na busca espiritual encontrarão esta montanha, a montanha cristalina do novo mundo. A imagem dela é clara e surge todos os dias em meus sonhos, mas as hierarquias espirituais me dizem para não me preocupar como chegar até lá, pois o novo mundo não é um lugar, mas sim uma frequência, um estado vibracional que todos podem estar se assim desejarem. O estado da gratidão pura e silenciosa. O local onde a sintonia com seu espírito é perfeita e a tríade: corpo, mente e espírito se estabiliza para a projeção daquilo que vem de cima. Sintonia é o caminho, sintonia consigo mesmo, algo que ocorre entre você e seu espírito superior, essa é a verdadeira espiritualidade que os mentores desejam que alcancemos, espiritualizar não é chegar ao mais alto, mas sim o mais perto, o mais perto de si mesmo. Quando estamos completos e conectados, estamos em plena sintonia com o Todo e a partir daí todos os processos secundários se fazem presentes, digo por exemplo sobre a ajuda ao próximo.
Para saber mais sobre estes assuntos leia os livros: O Grande Pulso da Editora Madras no Brasil e A Era de Ouro da Humanidade, Editora Alfabeto no Brasil e Editora Chiado em Portugal, O Povo Azul — A Lei do Compartilhamento, todos do mesmo autor.
Texto escrito por Carlos Torres

copiei daqui: http://verdademundial.com.br/2017/02/o-cansaco-fisico-que-voce-esta-sentindo-e-devido-as-novas-frequencias-que-estao-chegando/
por isabelllinha

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 Desistir Jamais

Não há nada tão poderoso como você, talvez você não saiba disso mas, a força, a motivação e o comprometimento estão dentro de você. Você pode acordar, levantar, escovar seus dentes, tomar um banho, ir trabalhar, mas ainda está “dormindo” para a vida.
Você pode ir ao trabalho, mas por dentro está pensando no fim de semana que está chegando. Conta os dias para chegar sexta, para chegar as férias, para acabar logo o ano, mas para quê? A vida segue no piloto automático.
Você pode estar com a melhor roupa, com o melhor penteado, com a melhor maquiagem, mas se não estiver de corpo e alma conectados aos seus sonhos, não está com nada! O “Tcharam” da vida está em como você pode se desafiar todo dia, a ser melhor do que foi ontem.
Se você tem um sonho, você vai ter que mudar maus hábitos, sim senhor, sem arregaçar as mangas os objetivos serão apenas sonhos frustrados. Aprenda a ter disciplina, planejar, falhar, levantar, falhar de novo e trabalhar duro, tenha a certeza que muito mais cansativo é não fazer nada.
Faça alguma coisa hoje para que no futuro possa colher bons frutos. Seja a pessoa que sinta orgulho de si mesma! A vida gosta de quem gosta dela, de quem se posiciona. Se você não pode mudar as coisas, mude você. Pode apostar nós não sabemos quem somos, até vermos o que podemos fazer. Isso é fato!
De jeito algum! Nunca! Jamais! Nem pense em desistir, aliás, risque essa palavra do seu dicionário! Com certeza lutar pelos seus sonhos é um caminho difícil e dá medo, muito medo, mas o medo é reconhecer a grandeza do que você quer atingir, quando você encara esse medo e continua, algo indescritível muda em você. Grande parte do medo que você sente é irreal.
A maioria das pessoas passam suas vidas sem descobrir seus objetivos, seus sonhos, seus ideais, sem descobrir quem são, e quando olham para alguém de sucesso pensam “como ele chegou até lá?” Lembre-se que as pessoas são reconhecidas um dia, pelo o que elas lutaram por anos. Ninguém tem um futuro brilhante sem trabalhar duro para este propósito!
Quando você sabe o que você quer, pode vencer os obstáculos que estão fora, e os que estão dentro de você, com certeza os mais difíceis, porém, possíveis de ser vencidos!
Tenha foco no seu objetivo e nada vai conseguir te parar! Seja determinado, tenha comprometimento com seus sonhos, torne-se quem nunca foi para fazer o que nunca fez! Viva todos os seus dias com a certeza de quem já chegou lá, cada milésimo de segundo tem que valer a pena! Desligue a TV, e leia um livro. Saia do sofá, ponha um tênis e vá correr. Desconecte da internet e ponha no papel os seus sonhos… Mexa-se!
Exija de você o melhor, nada mais do que o melhor, e todo dia você começará a ver uma diferença em tudo que faz, como faz seu trabalho, como toca a vida das outras pessoas, como vai atrás dos seus planos, dos seus sonhos… Tudo será algo novo, vivendo cada segundo no agora, sentindo cada respiração, cada movimento, cada sentimento, cada pensamento.
É incrível, mas você acordará todo dia com a garra e a vontade de quem sabe que tem o que é preciso para vencer. Com certeza, mas com toda a certeza, você será reconhecido por cada esforço que fizer! O universo irá conspirar a seu favor!
Retire o “Não” da sua vida! Todo dia diga sim! “Sim, eu sei o que eu quero! Sim, eu não vou desistir dos meus sonhos! Sim, eu vou dar o meu melhor! Sim, hoje é o meu dia e farei a diferença! Sim, eu tenho energia e o foco para que nada me detenha! Sim, eu chego lá!” E esse lá é você que determina!
Henrique Fogaça
copiei do Grupo Ser Espírita - Lourdes Alves
por isabelllinha

AMOR – A Essência Da Vida

Muitas pessoas, às vezes se perguntam, por que estamos aqui? O que estamos a fazer aqui como seres humanos? Qual é o significado da vida?
Quando era um jovem rapaz (6 ou 7 anos), às vezes chorava até adormecer, indignado, desapontado ou zangado porque tudo (pessoas, flora e fauna) morre depois de uma vida inteira. Enquanto a vida simplesmente sorri para nós, percebemos também que a vida está a terminar e que toda essa beleza eventualmente desaparece. Que o amor desaparece, que este lugar maravilhoso chamado Terra é temporário, a natureza milagrosa em que vivemos eventualmente murchará e que a vida é perecível. Então, por que e por que razão estamos aqui?
Será que estamos aqui para desfrutar da vida? Ser bem sucedido? Ser popular e amado? Para enriquecer? Para adquirir poder e prestígio? Para ser inesquecível? Para servir a um Deus? Para trabalhar duro? Para contribuir para a sociedade? Para desprezar tudo? Para ser egoísta? Para amar ou ser amado? Para crescer como pessoa? Para se tornar uma pessoa melhor? Existem muitas perguntas sobre o por que estamos aqui, mas, muitas vezes, quando as perguntas são respondidas, surgem ainda mais perguntas.
Através de tentativa e erro, aprendemos a andar. Com muitos erros, aprendemos a fazer bem as coisas. Quando aprendemos o alfabeto, quando passamos por uma escola, teatro, música, desporto, relacionamentos – é com muita prática, repetição, erros, amor e talento que finalmente carregamos algo bonito, criando, tendo sucesso, conectando, e fazendo bem as coisas.
Neste tempo e espaço sem fim, uma vida é uma pequena gota no Oceano Pacífico, um grão de areia na praia da Califórnia (eu sempre quis ser um grão de areia na costa da Califórnia).
Em toda parte do mundo (América, Rússia, Síria, Turquia, Afeganistão, Europa, África, Ásia, Austrália, Japão, China, Coreia do Norte, América do Sul ) as pessoas têm as mesmas emoções, sentem os mesmos sentimentos e têm os seus próprios pensamentos. Desde os primórdios da humanidade até as pessoas contemporâneas e futuras gerações vindouras, as pessoas ao redor do mesmo ciclo de altos e baixos, emoções, sentimentos, pensamentos, intelecto, educação, formação, trabalho, relacionamentos, têm filhos e morrem.
Existem diferenças, é claro, incluindo, por exemplo: Nem todas as emoções, sentimentos, pensamentos ou mentes têm a mesma frequência. Um deles é o medo, a raiva, o ódio, o amor, a empatia ou a generosidade maior do que o outro. Embora sejamos únicos em nosso “ser”, não somos únicos. O que nos torna únicos é a forma que lidamos com os nossos sentimentos, emoções e pensamentos; As escolhas que fazemos, que emoções sentimos e que tipo de outras experiências temos na nossa vida. Hinduísmo, Budismo, Judaísmo, Islão, Cristianismo, Ateísmo, Humanismo, Agnosticismo ou Animismo – todos têm sentimentos, emoções e pensamentos . Isso é fascinante.
Tivemos muitas mentes iluminadas e grandes pensadores no passado, que falaram sobre as verdades universais e, que podem ser um exemplo brilhante e claro para nós.
Podem essas verdades universais ser a essência das nossas vidas, a menos que a nossa primeira necessidade de vida – assegurando a posteridade – continuação da nossa existência como um ser vivo?

Verdades Universais
Não faça aos outros aquilo que não queres que te façam. O bem e o mal. Não mate. Não roube. Não minta. Não cobiça. Amai-vos uns aos outros como amais a vós mesmos. Elimine os desejos materiais, seja ético e desenvolva o seu Espírito. A existência é imperfeita e mutável. O amor é a fonte da Luz, a energia da vida, o guia da nossa existência.
Torne-se a Luz da Luz Eterna de Deus.
Como devemos lidar com os nossos sentimentos, emoções e pensamentos? Como podemos transformar os sentimentos, pensamentos e emoções negativos ou más em sentimentos construtivo, aceitável, amoroso e manejável em vez da sua manifestação destrutiva, degradante, desprezível, maligna e descontrolada? Será que a intenção de aprender com os seus erros e com a essência humana e amorosa não está a desenvolver-se em ti? Cultive o Divino em ti mesmo! Não é esse o sentido das nossas vidas? O crescimento da consciência espiritual, amorosa e divina dentro de nós é o significado da nossa vida, da vida de todos nós.
Se isso acontecesse, teríamos um mundo totalmente diferente, um mundo onde a raça humana, num nível muito mais elevado de consciência, poderia viver ao serviço da humanidade e da natureza e da prosperidade para todos os seres vivos.
Por que é Tão Difícil Ser Uma Boa Pessoa?
Os animais se comportam como animais. Somente nós, seres humanos, nos comportamos de forma animalesca.
Devido ao comportamento masculino alfa causado pelos altos níveis de testosterona, um instinto básico, fomos desencaminhados desde o início do tempo, enganados, oprimidos, mentidos, mantidos ignorantes, manipulados e, porque o poder corrompe, devido ao sucesso repetido do indivíduo, mais testosterona é Criado, que é um comportamento viciante. Portanto, o poder nunca dura para sempre. Na agressividade dos homens e comportamento anti-social relacionado com os níveis de testosterona, sucesso, ganhos, poder e dinheiro tendem a aumentar os níveis de testosterona.

Vamos reescrever a história para evitar a repetição, a história verdadeira e, fazê-lo com base nas verdades universais. Sobre a Morte (Kahlil Gibran 1883-1931, Poeta, Pensador, Escritor)

Deves Conhecer o Segredo Da Morte.
Mas como vais descobri-lo a menos que procures no coração da vida? A coruja, cujos olhos fechados à noite são cegos de dia não pode desvendar o mistério da luz. Se verdadeiramente contemplasses o espírito da morte, abririas o seu coração para o corpo da vida. Pois a vida e a morte são uma só, assim como o rio e o mar são um só.
No fundo das tuas esperanças e desejos, está o teu conhecimento silencioso do além; E, como sementes sonhando debaixo da neve, o teu coração sonha com a primavera. Confie nos sonhos, pois neles estão escondidos o portão para a eternidade. O teu medo da morte é apenas o tremor do pastor quando está diante do Rei cuja mão deve ser colocada sobre ele em honra. Será que o pastor não se alegra com o seu tremor, até ao ponto de usar a marca do Rei? Mas no entanto não está ele mais atento do seu tremor?
O que é morrer senão ficar nu ao vento e derreter-se ao sol? E o que é deixar de respirar, senão libertar o fôlego das suas marés inquietas, para que ele possa erguer-se e expandir-se e procurar Deus sem qualquer tipo de preocupação?
Só quando beberdes do rio do silêncio cantarás. E quando chegardes ao cimo da montanha, podereis então começar a subir. E quando a terra reclamar o vosso corpo, então sereis verdadeiramente capazes de dançar.

copiei daqui: https://gracianoconstantino.com/2016/11/05/amor-a-essencia-da-vida/
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por isabelllinha

POR QUE SE AFASTAR DE PESSOAS NEGATIVAS?

Por que se afastar de pessoas negativas?
Nós já entendemos que vibração atrai vibração semelhante e que a qualquer momento nossos corpos vibracionais estão sujeitos a sofrerem alterações no ambiente em que nos encontramos.
Você pode estar se sentindo bem num instante e começar a se sentir desconfortável em outro momento. Essas alterações vibracionais acontecem, na maioria das vezes, em ambientes que vibram energias opostas às quais estamos acostumados a vibrar. Por exemplo, uma pessoa que em sua natureza é alimentada pela inveja, pela raiva, vai se sentir desconfortável quando confrontar com uma pessoa que aprecia a conquista dos outros, que irradia amor, compaixão, esperança. Elas não estão na mesma frequência. E, ao contrário, uma pessoa otimista, harmônica, também vai se sentir diferente ao se deparar com uma pessoa pessimista, negativa, conflitante, etc. No final, eles não estão na mesma frequência e isso cria a sensação de desconforto.
Se afastar das pessoas negativas é favorável porque senão você acaba se tornando igual a elas. Há um dito popular, acredito que tenha sido uma das frases de Jesus, o Cristo, que diz: “Diga-me com quem andas e te direi quem és!” E quem não ouviu esta frase sair da boca de seus próprios pais? Pelo menos os meus sempre me alertaram sobre a questão da importância de andar ao lado de boas companhias, porque a natureza nos ensina que se acompanhamos pessoas boas ou más, acabamos nos tornando iguais a elas. Portanto, se afastar de pessoas negativas é um dos passos para ter uma vida bem sucedida e próspera..

Como se afastar de pessoas negativas?

Na casa dos meus pais há muitas flores, incluindo belas samambaias que ficam expostas na varanda. Na infância eu tinha um amigo que reclamava de tudo e de todos, além disso, era um invejoso de primeira. Antes nós o recebíamos ele na sala de casa, depois, começamos a perceber que quando ele nos visitava a energia no ambiente não ficava boa. Então, antes de terminar a amizade com ele, passei a recebê-lo na varanda. Você acredita que a samambaia murchava a maioria das vezes em que este indivíduo me visitava?
Hoje eu sei que isto acontece porque a samambaia não tem meios de se defender das energias negativas emitidas pelas pessoas. No caso dos seres humanos, quando a energia num ambiente não está boa, não vai de encontro com a sua frequência, ele tem uma tendência de cruzar os braços ou as pernas, mesmo que isso seja feito de forma inconsciente, cruzando braços ou pernas conseguimos eliminar a influência da energia negativa no nosso corpo vital.
Sabemos que pessoas negativas contaminam o ambiente, roubam energias, sugam nossa vitalidade, “daí a origem do vampirismo”, tornam ambientes depressivos, elimina a presença da alegria e tiram o otimismo das pessoas. Portanto, se você se abre para ser bombardeado por pessoas negativas, você acaba aderindo esta energia para seus centros vitais e o resultado disso é que seu potencial de conquista será diminuído, poderá inclusive a levá-lo a estados depressivos, as descrenças, falta de ânimo e até começar a ter dúvida de si mesmo.
Agora, você pode estar pensando: mas sou rodeado o tempo todo por pessoas que respiram e transpiram energia negativa 24 horas por dia. Elas falam que a noite tem pesadelos, sonhos horríveis, etc. E, a triste notícia é que muitas dessas pessoas estão no meu círculo familiar, no trabalho, na escola, enfim, eles estão por todos os lugares. Socorro!
A questão é: as pessoas negativas perdem energia vital porque trabalha o resfriamento do seu corpo emocional e isso é tão claro que podemos observar que uma pessoa negativa não irradia alegria, felicidade e amor em suas emoções, portanto, com isso, posso afirmar que elas vivem uma espécie de inverno na alma (mente-emoção). Ora, não há calor em suas emoções e seus pensamentos são os da mais baixa qualidade.
A vitalidade de uma pessoa negativa é gasta ou desperdiçada com pensamentos e sentimentos destrutivos, precisando desesperadamente, mesmo que inconsciente, obter novas energias porque a natureza do corpo físico e vital trabalha pela sua defesa. E de onde você acha que ela vai tirar a energia para repor as energias que o corpo dela precisa? Ele vai tirar energia das pessoas sadias que estão a sua volta. Quem não gosta de estar ao lado de pessoas felizes, otimistas, prósperas? Mas, e quando as pessoas em volta dela são iguais ou semelhantes a ela, o que acontece? Elas se alimentam de negatividade cada vez mais, como isso, seus corpos adoecem, gera-se distúrbios psicológicos nos indivíduos e alcançam a sua morte com mais rapidez.

Portanto, mantenha-se distante de pessoas negativas.

Pessoas negativas se nutrem de ideias de impossibilidade, da descrença, da falta de amor, não tem esperança, compaixão, etc. Uma vez, na montanha, estava explicando para uma pessoa sobre como funciona a natureza humana e duas pessoas se aproximaram e uma delas perguntou: – Você esta falando de Jesus? Eu respondi que não. A outra aproveitou o momento e disse: “Ainda bem porque eu quero que Jesus se foda”. Você imagina como ficou o clima. Estou revelando isso para você entender que muitas vezes é perigoso você tentar ajudar quem não quer ajuda. Você gasta energia e pode ser conduzido aos lugares mais inferiores da alma. Enfim, se não tomar cuidado, pessoas negativas fazem você perder a crença no bem, no bom, no belo e principalmente no justo.
Além disso, já descobrimos que pessoas negativas, a maioria delas, são invejosas. Se alguém é elogiado ou faz sucesso, imediatamente elas se concentram em apontar algo negativo sobre a pessoa em questão. Elas não apreciam a vitória e procuram o tempo todo provar que o felizardo não é tão bom quanto parece e que ele não merece ser comemorado ou exaltado como uma pessoa de sucesso. Portanto, para quem vive sob o império da negatividade, nada parece bom o bastante, ou digno de admiração. Enfim, aprenda a se defender da negatividade e afaste da sua vida as pessoas negativas.
O Segredo para afastar pessoas negativas da sua vida

Não dê atenção quando ela se aproximar e começar a falar

Esta é uma grande chave que você pode usar para se afastar das pessoas negativas. Se você não der ênfase no que ela diz, ela acaba percebendo que está gastando sua negatividade no lugar e com as pessoas erradas e, com o tempo, ela deixa de procurar a pessoa e o grupo que despreza suas considerações sem valor.

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Evite comentar seus problemas com as pessoas

Por mais que você seja uma pessoa otimista, próspera, há momentos na vida que as vezes o coloca um pouco para baixo. Quando você estiver vivendo alguma experiência deste tipo, não comente com as pessoas sobre o assunto, porque você poderá encontrar um parceiro “e quem procura acha” que vai contribuir com a soma de mais energia da mesma natureza. No final, os dois se esgotam ainda mais e, quando mais persistir em falar dos problemas, mais problemas serão atraídos para você.

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Eu vivo entre pessoas negativas diariamente

Na maioria das vezes as pessoas negativas estão muito mais próximo do que nós imaginamos, elas são membros da família, estão trabalho e na escola. Realmente é uma questão bem delicada. Se você não pode se livrar deles, o ideal é tentar se afastar ao máximo. Outra sugestão é que você pode conversar com algumas delas e agendar encontros em locais onde a pessoa negativa é bombardeada de pensamentos positivos. Combinem de ir a uma igreja, a um teatro, leva a pessoa em locais que podem despertar alegria, entusiasmo, como fazer um passeio na natureza, na cachoeira.

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Não comente suas ideias com pessoas negativas

Eu já passei por muitas experiências negativas ao fazer isso e acabei descobrindo que elas te invejam, roubam sua ideia e articulam para fazer de tudo para que sua proposta não de certo, que sua ideia não vá adiante, às vezes, até tentam fazer você desistir dos seus sonhos argumentando mentiras para te confundir. Elas vão dizer que fulano ou ciclano já tentou isso e que não deu certo, que isso não vai funcionar. Enfim, eles são os grandes demolidores de projetos e das grandes ideias.

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Não peça conselhos para as pessoas negativas

Você tem um projeto legal e quer comentar ou discutir exatamente com “o não vai dar certo”. As vezes você pode fazer isso com a ideia de ver o contraste, mas isso pode ser perigoso porque você está colocando em risco seu potencial e no final pode acabar sendo contaminado por dúvidas que podem tomar mais tempo para a concretização das suas ideias. Se quer conversar com alguém sobre seus projetos, procure um consultor daquela área. Dê preferência, contrate uma pessoa que você não conheça.

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Evite tratar as pessoas negativas dá mesma forma que trata as pessoas positivas

Tem pessoas que quando as encontramos emitimos aquele belo sinal “que bom ver você!”, então nós os abraçamos, não é assim? Evite cumprimentar pessoas negativas desta forma. Seja honesto com você mesmo! Você não é obrigado e não precisa fazer “salinha” para ninguém que você não admira. Se você sabe que aquela pessoa é um poço de destruição, de negatividade, porque tratá-la com a mesma alegria que é entregue a uma pessoa que você admira, respeita e tem um carinho por ela? Sabendo realmente que a pessoa xyz é negativa, evite até o aperto de mão.

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Cai no meio de um grupo onde a negatividade é total

Quando se é popular, se conhece muitas pessoas. Então você chega em uma roda e as pessoas estão reclamando, estão cuidando da vida do outros, estão fofocando. O que fazer? Você pode dizer que esta de passagem e só parou ali para desejar um bom dia e ir embora. Agora caso você queira parar ali e dar uma lição a eles, você pode agir da seguinte maneira. Se eles estão falando mal de alguém, por exemplo, ao invés de alimentar a negatividade, enquanto eles “metem o pau”, você encontra qualidades positivas que existe naquela pessoa e expõem elas ao grupo. Se eles não te expulsarem, você então ganhou o dia porque feliz é aquele que defende as pessoas. “Meter o pau” é para os fracos.

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Livre-se das pessoas negativas para não sofrer prejuízos

As vezes temos esperança de que as pessoas negativas podem mudar “e podem”, então damos atenção a elas e acabamos nos envolvendo em seus problemas e de algum modo ainda nos colocamos a disposição para ajudá-las. Não faça isso ao menos que você queira viver esta experiência. Eu me prejudiquei algumas vezes tentando acreditar que as pessoas podem melhorar. Numa das situações, permiti emprestar meu carro para uma pessoa e ela sabendo que o mesmo precisava sofrer a troca de óleo, ela não o fez e o prejuízo foi a de ter o motor fundido.

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Defenda-se

Isso é quase que automático, mas quando você chegar num ambiente onde a energia negativa se faz presente, procure discretamente cruzar as pernas ou braços. Esta ação ajudar bloquear a entrada de energia negativa no corpo vital. Deve fazer isso principalmente em situações em que você não pode deixar de estar presente no local, como uma reunião empresarial, por exemplo. Outra dica, neste sentido, em caso de uma reunião onde vai estar aquela pessoa que você não sente-se bem ao estar presente com ela, vista-se de roupas pretas e não dê atenção nas falas delas. A outra grande chave para se defender das energias negativas é irradiar amor.

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Não tente mudar a vida das pessoas

Muitas vezes a gente quer ver as pessoas bem, prosperando, ver dando tudo certo para ela e acabamos nos envolvendo, interferindo ou querendo interferir no carma daquela pessoa. Isso não é recomendável. Nós não podemos mudar a vida de ninguém porque a nós não foi dado este poder. Portanto, se você quer que alguém mude sua vida, o máximo que você pode fazer é dar exemplo, é ser o exemplo.

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Cuidado com os mentirosos

As pessoas negativas têm uma tendência de mentir e de fingir ser o que não é em sua realidade. Elas tentam fingir o tempo todo que tem uma vida de prosperidade, fingem ser carinhos, vendem impressões que são uma boa imagem e muitas vezes fingem que se importam com sua felicidade. Você já deve ter ouvido a frase: “lobo vestido de cordeiro”. Quando você identificar estas pessoas em sua jornada, livre-se da amizade delas imediatamente.

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Como identificar um mentiroso antes mesmo de ser enganado por ele?

Simples. Se ele cai em contradição com suas histórias na maioria das vezes, eis que está diante de um mentiroso. A mente foi programada para dizer a verdade. Todo vez que alguém mente, a mente não grava a mentira e, quando ele volta ao assunto, cai em contradição. É certo que tem um mentirosos que viram especialistas e conseguem até gravar a mentrira como verdade, porque uma mentira repetida várias vezes, torna-se verdade.

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Não precisa ter medo do mundo a sua volta

Nossa percepção é que parece que o mal vai vencer a guerra, não é assim? Ligamos a TV e lá vem os noticiários com todas as desgraças, as pessoas, parentes, amigos, familiares, todos eles perderam a esperança, o mundo está difícil, está tudo ruim, político é corrupto, polícia é ladrão, etc. O importante é você ter clareza do que você vai fazer para o mundo ser melhor a sua volta. Você deve se concentrar nisso! Se começar a pensar como eles, então você já estará morto também porque todo aquele que se alimenta na negatividade não poderá subir.

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Você pode fazer escolhas e deve meditar sobre isso

Você não é obrigado e viver ao lado de pessoas que estão te atrapalhando em sua jornada. Seja conjugue, sejam familiares, sejam vizinhos, seja no trabalho, na escola, enfim, você é um ser que pode tomar decisões e fazer novas escolhas. Se você está vivendo uma fase da jornada onde você já não aguenta mais aquela pessoa, o ideal é você perdoá-la e se livrar dele para sempre. O perdão é a chave para a sua felicidade, prosperidade e sucesso. Portanto, antes de ser um ato de amor, é também um ato de grande sabedoria.

copiei daqui:https://osegredo.com.br/2015/03/por-que-se-afastar-de-pessoas-negativas/